Sophrologie analyse

Description du service

Technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée ; elle permet de ressentir et de visualiser les émotions. Elle se pratique au travers de la sophrologie de base (relaxation, méditation) et de l'hypnose Ericksonienne (visualisation de la métaphore). C'est une méthode de soin et de bien-être qui concerne les différents aspects du fonctionnement et du développement humain : les compétences comportementales dans un environnement, les processus cognitifs et la pensée stratégique, notre système de valeurs et de croyances, notre identité et notre système d'appartenance. La sophrologie analyse est indiquée pour des problématiques telles que : dépression, démotivation, burn-out, déconcentration, difficultés d'apprentissage, décrochage scolaire, phobies, victime de violences et de maltraitances, choc post-opératoire, crises d'angoisses, perte de repères...